-
Во всех вариантах кефирной диеты для похудения на 9 дней к неограниченной по количеству питьевой воде (в среднем 2 литра, но не минеральной !) вы можете ввести в свое меню зеленый чай без сахара. Жесткая кефирно-яблочная диета 9 дней или «3к-3я-3к».
www.namewoman.ru/kefirnaya-dieta/kefirnaya-dieta-na-9-dney
-
Кефирная диета является довольно строгим, но эффективным методом похудения. Очень многие люди, зная о пользе кефира, пытаются выдержать ее больше, чем неделю. Однако для того, чтобы организм не получил истощение и не замедлил метаболизм, лучше не экспериментировать с кефирной диетой дольше, чем в течение семи дней.
your-diet.ru/?p=40/
-
Кефирная диета 3 3 3 – другое название кефирной диеты 9 дней. Ее секрет — яблоки! А зачем, скажите, нам этот зеленый фрукт?
worldofdiets.ru/novye-diety/kefirnaya-dieta-9-dnej/
-
- салат из капусты; - чай с чайной ложечкой меда; - зелень; - несладкие фрукты (не больше двух в день). Но кушать овощи или фрукты нужно отдельно от гречки, за исключением яблок и зелени, их можно совмещать с гречневой кашей. Следите за здоровьем, соблюдая гречнево-кефирную диету
foodlover.ru/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
-
Длительность кефирной диеты 3 дня: соответственно, 3 дня. Сложно ли выдержать кефирную диету 3 дня: Сложно. Такая кефирная диета требует как подготовки, так и постепенного выхода из нее. Разрешенные продукты кефирной диеты 3 дня: только кефир.
it-woomen.ru/publ/kefirnaja_dieta_pokhudej_popivaja_kefir/1-1-0-41
-
Кефирная диета не только поможет обрести стройность, но и наладит работу вашего кишечника. Выбирайте кефирную диету себе по-вкусу! 1. Кефирная монодиета - 3 дня.
7. Кефирно-яблочная диета. Длительность такой кефирной диеты – 9 дней. Результат довольно стойкий и составляет до 9кг сброшенного веса.
kefirnayadieta.ru/publ/1-1-0-8
-
Кефирная диета для похудения. Кефир является одним из самых полезных кисломолочных продуктов, который используется как лечебное и профилактическое средство.
За три дня вы можете похудеть на два-три килограмма. 4. Зимняя кефирная диета.
getdiet.ru/Detail/%D0%9A%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
-
Следующие три дня проходят без кефира, вместо него в рацион вводят на четвертый и шестой день 1,5 кг. яблок и 0,5 л. несоленого томатного сока, а на пятый день — только 1,5 кг. свежих яблок. Далее четыре дня чередуют кефирные дни и яблочно-томатные, а заканчивается диета двумя днями питания только кефиром.
ekrasota.com/diety/5-luchshix-kefirnyx-diet.html
-
Кефирно-яблочная диета. Эта диета рассчитана на 9 дней.
а я уже сидела на такой диете. только там было три дня кефира. три дня яблоки и 3 дня курицы в любом виде. и все это в любом количестве. за 9 дней похудела на 3 кг. и даже есть не хотелось.
10diet.net/kefirno-yablochnaya-dieta.html
-
Очень хорошо, если вы будете пить кефир в ваше обычное время завтрака, обеда и ужина, так не получится сбоев в привычном распорядке приема пищи. Результат зависит от индивидуальных особенностей, но, как правило, незаметно «исчезает» 3-4 лишних килограмма. Не случайно, кефирная диета на 3 дня так популярна в тех случаях...
berry-lady.ru/diety/91-kefirnaya-dieta-dlya-pohudeniya.html
